သစ္စာမရှိသောလက်တွဲဖော်ကို ကျော်လွန်ရယူခြင်း- လိမ်လည်လက်စားချေသင့်သလား။

လှည့်စားခံရဖူးရင် ဘယ်လောက်နာကျင်ရမယ်ဆိုတာ မင်းသိပါတယ်။ မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်ပြီး မင်းနှလုံးသားက မင်းရဲ့ရင်ဘတ်ထဲက ဆုတ်သွားသလို ခံစားရတယ်။ ဘယ်တော့မှ ယုံနိုင်တော့မှာ မဟုတ်ဘူးလို့တောင် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စားပွဲတွေ လှည့်သွားရင်ကော။ လိမ်လည်လက်စားချေဖို့ အခွင့်အရေးရရင်ကော။ မင်းလုပ်မှာလား။

ကလဲ့စားချေခြင်း လှည့်စားခြင်းဟုလည်းသိကြသော၊ “ပြန်လှည့်စားခြင်း” သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် လှည့်စားမှုဖြင့် လှည့်စားခံခဲ့ရသူတစ်ဦးအား ပြန်ပေးသည့်အခါဖြစ်သည်။ အဲဒါက သူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ နာကျင်မှုတွေအတွက် သူတို့ဆီ ပြန်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ကလဲ့စားချေခြင်းက သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်ခံစားခဲ့ရသော နာကျင်မှုကို ခံစားစေမည်ဟု အာမခံချက်မရှိသော်လည်း သင်ပင်ရရှိထားကြောင်း သိလိုက်ရခြင်းသည် ကျေနပ်စရာကောင်းပါသည်။

ဒါပေမယ့် လိမ်ဖို့မဆုံးဖြတ်ခင်မှာ အချက်တစ်ချို့ကို စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဤလမ်းညွှန်တွင်၊ လက်စားချေလိမ်လည်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း၊ ကလဲ့စားချေခြင်း၏ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးဆက်များနှင့် လှည့်စားပြီးနောက် သင့်ဘဝရှေ့ဆက်ရန်နည်းလမ်းတို့ကို လေ့လာပါမည်။

Relationship Revenge Cheating ဆိုတာ ဘာလဲ

Relationship ကလဲ့စားချေလိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းဆိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားပြီး ပြန်လာသောအခါဖြစ်သည်။ အဲဒါက သူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ နာကျင်မှုတွေအတွက် သူတို့ဆီ ပြန်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။

ကလဲ့စားချေလိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်ခံစားခဲ့ရသော နာကျင်မှုကိုခံစားရစေမည်ဟု အာမခံချက်မရှိသော်လည်း သင်ပင်ရရှိထားကြောင်းသိရလျှင် ကျေနပ်စရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။

လက်စားချေခြင်းဆိုင်ရာ အယူအဆကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဆွေးနွေးငြင်းခုံကြသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် အကျင့်စာရိတ္တ မှားယွင်းသည်ဟု အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။ အခြားသူများက လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအတွက် လက်တုံ့ပြန်ပါက လက်ခံနိုင်သည်ဟု အခြားသူများက ယုံကြည်ကြသည်။

သို့သော် ဘုံသဘောတူညီချက်မှာ လိမ်လည်လှည့်ဖျားသူနှင့်ပင် ရယူခြင်းသည် ပထမနေရာ၌ သင့်အတွက် ပို၍ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ချေ ပိုများပါသည်။ ဒေါသနှင့် နာကြည်းမှုတို့ကြောင့် လူများသည် လှည့်စားခြင်းဖြင့် လက်စားချေသည့်အခါ ၎င်းတို့မျှော်လင့်ထားသည့် သက်သာရာရမှု သို့မဟုတ် ကျေနပ်မှုကို မရရှိကြပေ။

ယင်းအစား၊ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်အတွက် အပြစ်ရှိသလို ရှက်ရွံ့စိတ်များ ခံစားရကာ ပို၍ပင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေး ပြီးဆုံးသွားခြင်းကဲ့သို့ ဆိုးရွားသော အကျိုးဆက်များကို ရင်ဆိုင်ရနိုင်ခြေလည်း ရှိပါသည်။

လူတို့သည် ကလဲ့စားချေခြင်းကို အဘယ်ကြောင့်ရှာကြသနည်း- အကြောင်းရင်း ၅ ခု

လှည့်စားခြင်း၏ အပိုင်းတစ်ခုစီသည် လက်စားချေလိုစိတ်ဖြင့် ပြီးဆုံးသွားပါသလား။ မဟုတ်ဘူး၊ လုံးဝမဟုတ်ဘူး။ လိမ်လည်လှည့်စားသော အိမ်ထောင်ဖက်ကို လက်စားချေလိုသော ဆန္ဒခံစားရစေရန် တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် အချက်ငါးချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးရမည်-

• အစစ်အမှန် သို့မဟုတ် တရားမမျှတမှုကို ခံစားရသည်- သင်သည် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခြင်းခံရသည်ဟု သင်ခံစားရသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား လှည့်စားခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ပြုလုပ်ခဲ့သည်ဟု သင်ထင်သောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည် (သူတို့ မလုပ်ခဲ့လျှင်ပင်)။
• လက်စားချေခြင်းသည် အမှားကို အမှန်ဖြစ်စေမည်ဟု ယုံကြည်ချက်- သင့်လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားခြင်းဖြင့် သင်သည် တစ်နည်းနည်းဖြင့် ဂိုးသွင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ သင်ခံစားခဲ့ရတဲ့ နာကျင်မှုတွေကို သူတို့ခံစားရစေမယ်လို့ သင်ထင်တာကြောင့် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပြိုကွဲစေမယ်လို့ သင်ထင်တာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• လက်စားချေနိုင်စွမ်း- လိမ်လည်သူကို လက်စားချေနိုင်တဲ့ အနေအထားမှာ ရှိနေရပါမယ်။ ၎င်းသည် သင်သည် ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံရေးရှိနေဆဲဟု ဆိုလိုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ထံ သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိနိုင်သည် (ဥပမာ၊ သင်သည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်အသစ်နှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်လျှင်)။
• ကိုယ်ကျင့်တရားတန်ဖိုးများနှင့် ယုံကြည်ချက်များ- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် လက်ခံနိုင်သောအရာအပေါ် သင့်တွင် ကွဲပြားသောအမြင်များ ရှိနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိမည်ကို သင်ဂရုမစိုက်နိုင်ပေ။
• စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေ- သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်အပေါ် လှည့်စားပြီးနောက် သင်သည် စိတ်ထိခိုက်ခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်စားချေခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပေါ် မူတည်၍ ကလဲ့စားချေမှုပုံစံကို မလုပ်ဆောင်ဘဲ ရှေ့ဆက်ရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။

ဘယ်လိုပဲ ပြီးသွားပါစေ၊ လိမ်လည်သူကို အကောင်းဆုံး လက်စားချေတာတောင် သစ္စာဖောက်တဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခု အမြဲပါဝင်တယ်။ ၎င်းသည် တခဏတာ စိတ်ကျေနပ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း အရေးယူဆောင်ရွက်မှု၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကျိုးဆက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

Relationship Revenge Cheating ၏ အကျိုးဆက်များ

ကလဲ့စားချေလှည့်စားစိတ်ပညာအရ ကလဲ့စားချေလိုသူများသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကို လျှော့တွက်လေ့ရှိကြသည်။ လက်စားချေလိမ်လည်ခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေရုံသာမက၊ ၎င်းသည်လည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်-

• သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ လေးစားမှုဆုံးရှုံးခြင်း။
• သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ပိုမိုယုံကြည်မှုနှင့် အကွာအဝေး
• လိမ်လည်တဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကို လက်စားချေရင် တရားရေးပြဿနာတွေ
• လိမ်လည်လှည့်စားသော လက်တွဲဖော်ကို လက်စားချေပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှု

လက်စားချေ လှည့်စားခြင်းသည်လည်း သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်-

• အပြစ်ရှိတဲ့ ခံစားချက်တွေ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သူတို့ကို ထိုက်တန်တယ်ဆိုရင်တောင် သင့်လုပ်ရပ်အတွက် အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
• ပူပင်သောကနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု။ သင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုအပါအဝင် လိမ်လည်လှည့်စားနေသော ချစ်သူ/ရည်းစားကို လက်စားချေခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးဆက်များနှင့်ပတ်သက်၍ သင်စိုးရိမ်နေနိုင်သည်။
• Obsessive တွေးပါ။ နောက်ထပ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ဖိစီးမှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် ကလဲ့စားချေခြင်းအတွေးများကို သင်စွဲလမ်းနေပေမည်။
• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။ လက်စားချေလိမ်လည်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အဆိုးမြင်စိတ်တွေဟာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း။ သင့်လုပ်ရပ်များသည် သင့်တန်ဖိုးများကို ချိုးဖောက်ပါက သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။

မည်သည့်ဆက်ဆံရေး၏နောက်ကွယ်ရှိအမှန်တရားမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ခံစားချက်များ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် တုံ့ပြန်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ လက်စားချေခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားရစေမည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏နည်းလမ်းများကို ပြောင်းလဲစေမည်ဟု သင်ထင်ပါက သင်သည် စိတ်ပျက်ဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ကလဲ့စားချေလှည့်စားခြင်းကို မစဉ်းစားမီ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသည်ကို သင့်ကိုယ်သင် မေးရန် အရေးကြီးသည်။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကဘာလဲ။ တစ်စုံတစ်ဦးကို လက်စားချေခြင်းအပြင် သင်ဘာအောင်မြင်ရန် မျှော်လင့်သနည်း။ သင့်လက်တွဲဖော်က တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို ချစ်နေတယ်ဆိုရင် သင့်လုပ်ရပ်တွေက ပြောင်းလဲသွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့က သင့်ကို သနားစရာ ဒါမှမဟုတ် ခါးသီးတယ်လို့ မြင်မယ်၊ သူတို့ကို ဖမ်းဖို့ ကြိုးစားမှုတွေဟာ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားမှာဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုဆိုးလာပါလိမ့်မယ်။

သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေပါက၊ သူတို့သည် နောင်တခံစားရပြီး သင့်အတွက်အရာရာများကို ဖန်တီးရန် ကြိုးစားပေမည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းသော်လည်း ဖြစ်နိုင်ချေနည်းသည်မှာ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်လိမ်လည်ပြီးနောက် သင်နှင့် လမ်းခွဲသွားမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေး သစ္စာဖောက်မှုအဖြစ် မြင်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များတွင် တရားမျှတသည်ဟု ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

Relationship Revenge ကိုရယူရန် တွန်းအားကို ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ။

တခြားမိန်းမကို လက်စားချေမလားဆိုတာ ဘယ်သူမှ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ထိုဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင့်အတွက် လုံးလုံးလျားလျားဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ရန် သို့မဟုတ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်နေရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ လှည့်စားရန် တိုက်တွန်းမှုကို ကျော်လွှားရန် နည်းလမ်းများရှိပါသည်။

• သင့်ချစ်သူကို ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာနဲ့ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို ပြောပြပါ။ နားထောင်လိုစိတ်ရှိလျှင် မှန်ကန်အောင်ကြိုးစားပါ။ သင့်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ကူညီရန် ကုထုံး သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကိုလည်း သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။ လှည့်စားခံရသူများအတွက် ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များလည်း ရှိပါသည်။
• စိတ်ခံစားမှုများသည် ယာယီဖြစ်ပြီး ထိုခံစားချက်များ ကုန်ဆုံးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင်ပြောပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ အတူရှိခဲ့ဖူးတဲ့ အချိန်ကောင်းတွေနဲ့ ဘာကြောင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ဆက်ရှိနေလဲဆိုတာကို သတိရပါ။
• သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ပျော်ရွှင်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ။ လက်စားချေခြင်းအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များက သင့်အား နောက်ဆုံးတွင် စိတ်ဆင်းရဲစေမည်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။
• သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးအား ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာနှင့် သင်မည်သို့ခံစားရကြောင်းကို ပြောပြပါ။ သူတို့က အကြံဉာဏ်တွေ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါတယ်။
• ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ မင်းအပြစ်မဟုတ်ဘူး။
• သင့်အဖော်နှင့် ခဏဝေးဝေးနေပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခေါင်းကို ရှင်းလင်းစေပြီး ဘာလုပ်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို တမ်းတမနေပါနဲ့။ အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ အတွေးတွေက မင်းကို ပိုဆိုးစေတယ်။ မင်းသဘောပေါက်ထားတာထက် မင်းရဲ့အတွေးတွေကို ပိုပြီးထိန်းချုပ်နိုင်မယ်။
• သတိပဋ္ဌာန်ကို လေ့ကျင့်ပြီး ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်ကို အာရုံပြုပါ။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေက မင်းရဲ့ထိန်းချုပ်မှုကနေ လွတ်သွားတာကို လက်ခံလိုက်ပါ။ သင်မပြောင်းလဲနိုင်သော အရာတစ်ခုတွင် ကိန်းဝပ်နေရန် အသုံးမ၀င်ပါ။ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အရာကို အာရုံစိုက်ပါ၊ ယင်းသည် အခြေအနေအပေါ် သင်တုံ့ပြန်ပုံဖြစ်သည်။

ပါတနာနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုနည်း

၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ သဘောပေါက်နိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဝေးကွာနေခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးနှင့် လှည့်စားလက်စားချေခြင်းကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် အရေးကြီးသောအခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ဆက်ဆံရေးပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် စကားပြောဆိုရန် အချိန်လိုအပ်ပါသည်။

ပထမဆုံး စကားပြောဆိုမှုအပြီး ဆက်ဆံရေးသည် “ဘာကြောင့်” ဆိုသော ကိစ္စမဟုတ်သင့်ဘဲ ဆက်ဆံရေးသည် သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သည်ကို “မည်ကဲ့သို့” ဆိုသော စကားမျိုး ဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ဘာတွေခံစားခဲ့ကြလဲ။ ၎င်းတို့အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သနည်း။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့အား အကဲဖြတ်မည်ကဲ့သို့ မခံစားရဘဲ ဤခံစားချက်များကို လုံခြုံစွာဖော်ပြရန် လိုအပ်ပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် လက်တွဲဖော်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းခံရပါက၊ နောက်တစ်ကြိမ်ဖွင့်ရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ချီတုံချတုံဖြစ်ရန်မှာ အဆင်ပြေပါသည်။ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ ချစ်သူကို ပြန်လိုချင်တဲ့ ဆန္ဒအကြောင်း သူတို့ကို ရင်ဖွင့်ဖို့ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ယုံနိုင်လောက်တဲ့အထိ မယုံကြည်နိုင်ပါဘူး။ လူတိုင်း အမှားလုပ်မိပြီး ဒုတိယအခွင့်အရေး ထိုက်တန်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းတို့၏အဖြေများနှင့် သင့်အတွင်းစိတ်တုံ့ပြန်မှုသည် သင့်လက်တွဲဖော်သည် နောင်တရပြီး အရာများကို မှန်ကန်စေလိုခြင်းရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများသည် နေ့ချင်းညချင်း မဖြစ်ပေါ်ကြောင်း သတိရပါ။ ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် နှစ်ဖက်စလုံးမှ အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

လိမ်လည်လက်စားချေ- လမ်းခွဲရန်အချိန်တန်ပြီ

လူတွေ ဘာကြောင့် လက်စားချေဖို့ ရှာကြတာလဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြောင်းလဲရန် အခွင့်အရေးများစွာပေးခဲ့သော်လည်း ၎င်းတို့က လက်မခံခဲ့ပေ။ အကယ်၍ သူတို့သည် သင့်ထံမှ လိမ်လည်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖုံးကွယ်ထားပါက ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့အား ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အလုပ်မလုပ်ချင်ရင် လွှတ်လိုက်ပါ။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် အချို့သောလူများအတွက် အပေးအယူဖောက်ဖျက်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ဒါလည်းဟုတ်ပါတယ်။ မင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ရမယ်။

လမ်းခွဲသင့်သလားဆိုတဲ့ အဓိကအချက်ကတော့ သင့်လက်တွဲဖော်က သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ဤသတိပေး လက္ခဏာများကို ရှာကြည့်ပါ-

• ဥဥခွံပေါ်မှာ အမြဲလမ်းလျှောက်နေသလို ခံစားရတယ်။
• မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မင်းမယုံဘူး။
• သင်သည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များကို အမြဲသံသယရှိပြီး လိမ်လည်လှည့်စားသော ချစ်သူထံ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပါသည်။
• သူတို့က သင့်ကိုယ်သင် ဆိုးရွားစေတယ်။
• ဆက်ဆံရေးက အဆိပ်သင့်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတယ်။

လမ်းခွဲခြင်းသည် ဤအရာများမှန်ကန်ပါက အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် သင်ရှိနေရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ ဘာကိုမှ လျှော့မတွက်ပါနဲ့။

လမ်းခွဲခြင်းက မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုလို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးပြီဆိုရင် အဲဒါကို လေးစားစွာလုပ်ပါ။ နာမည်ခေါ်ခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်တင်သည့်ဂိမ်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောပြပြီး သင်ဘာကြောင့် ဒီလိုကောက်ချက်ချလာတာလဲ။

လမ်းခွဲဖို့ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ မလွယ်ပေမယ့် တစ်ခါတလေတော့ လိုအပ်တယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းသူတို့ကို တောင်းဆိုထားပေမဲ့ ဆက်ဆံရေးကို လက်လွှတ်မခံသင့်ဘူး။ အထီးကျန်မှုကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူနှင့်ပင် ပေါင်းဖက်ခြင်းတို့သည် လူများကို ဒူးထောက်ကာ နောက်အခွင့်အရေးတစ်ခုအတွက် တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်ရင် ခိုင်ခံ့ပြီး ရပ်တည်ရမယ်။

အဘယ်ကြောင့်? အခိုက်အတန့်မှာ ပေးခဲ့တဲ့ ကတိတွေကို မကြာခင် မေ့သွားတတ်တယ်။ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် မနေနိုင်လျှင် သို့မဟုတ် လက်မလွှတ်ပါက၊ သင်သည် အရာများကို ကောင်းမွန်စွာ အဆုံးသတ်ရမည်။

သူတို့ကို လိမ်လည်လက်စားချေရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

မင်းရဲ့ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်ကို လက်စားချေဖို့ အကြိမ်တစ်ရာ သတိပေးခံရတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းလုပ်ခဲ့တာပဲ။ ယခုဆိုလျှင် သင်သည် အပြစ်ရှိသလို ခံစားရကာ ရှက်ရွံ့ကာ စိတ်ကျန်းမာရေး၏ အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်နေပါသည်။

ဒီတော့ ဒီပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမလဲ။ သင့်အတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံပြုချက်အချို့ရှိသည်။

1. သင့်ကိုနားလည်ပြီး ပံ့ပိုးပေးမယ့်သူနဲ့ စကားပြောပါ။

သင် ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ယောက်တည်း ခံစားရပါက သူငယ်ချင်း၊ မိသားစုဝင်၊ ကုသပေးသူ သို့မဟုတ် hotline သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေနဲ့ မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို ပြောပြခြင်းက ဒီပြင်းထန်တဲ့ခံစားချက်တွေကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးပြီး သက်သာရာရစေနိုင်ပါတယ်။

2. Relationship ကလဲ့စားချေခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သင့်အတွေးအမြင်တွေကို ချရေးပါ။

စာရေးခြင်းသည် သင့်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန်နှင့် သင့်အတွေးများကို စီရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစိန်ခေါ်မှုအတွေ့အကြုံမှ သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

3. လိုအပ်ပါက ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူပါ။

သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် ရုန်းကန်နေရပါက ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူရန် စဉ်းစားပါ။ ဤခက်ခဲသောအချိန်ကို သင်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် ကုထုံးဆရာသည် ပံ့ပိုးမှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။

4. ကုသရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပါ။

လက်စားချေ လှည့်စားခြင်းသည် စိတ်ထိခိုက်စရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဝမ်းနည်းဖို့၊ ကုစားဖို့၊ ပြန်ကောင်းလာဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပါ။ ပြန်လည်ရယူရန် အချိန်သတ်မှတ်ထားခြင်း မရှိသောကြောင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် သွားပါ။

5. Relationship လက်စားချေခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဒေါသတကြီး ဆုံးဖြတ်ချက်များချခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် ကြီးကြီးမားမား ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမိစေရန် အရေးကြီးပါသည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေး ဒါမှမဟုတ် အနာဂတ်အတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် စိတ်အေးအေးထားပြီး အရာရာကို တွေးတောဖို့ အချိန်ရောက်တဲ့အထိ စောင့်ပါ။

ကောက်ချက်

လိမ်လည်လက်စားချေခြင်းသည် ခက်ခဲပြီး နာကျင်စရာအတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဘက်က ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေပါစေ၊ သင့်ကိုယ်သင် ကုစားဖို့နဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ အချိန်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ဟာ လှည့်စားခံခဲ့ရသူဖြစ်ပါက သင့်အနေနဲ့ စိတ်အေးအေးထားပြီး အရာရာကို တွေးတောဖို့ အချိန်မရမချင်း ကြီးကြီးမားမား ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မချမိအောင် ကြိုးစားပါ။

အကယ်၍ သင်သည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခဲ့သူဖြစ်ပါက ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှနှင့် အကြောင်းရင်းကို သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် ရိုးသားပါ။ သင့်လုပ်ရပ်များအတွက် တာဝန်ယူခြင်းသည် ကုစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရေးကြီးသောအဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးတိုင်းမှာ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာနေဖို့ ထိုက်တန်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။