VPN ကို

IP လိပ်စာကို ဖျောက်နည်း

အမည်မဖော်ဘဲနေနေစဥ်အချိန်အတွင်း ဝဘ်ဆိုက်မှတစ်ဆင့် သွားလာခြင်း၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်ရှုခြင်းသို့ အပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့် သို့မဟုတ် အများသူငှာ Wi-Fi ၏ အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် အကြောင်းရင်းများစွာအတွက် သင့် IP လိပ်စာကို ဝှက်ထားရန် လိုအပ်သည့်အကြိမ်များစွာ။ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီအကြောင်းပြချက်တွေအားလုံးမှာ အဖြစ်များတာက သင်ဟာ အမည်မသိနဲ့ ကိုယ့်အကြောင်း အများကြီးမဖော်ပြချင်ပါဘူး။ IP လိပ်စာဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ ဒါမှမဟုတ် ငါ့အကြောင်း ဘာဖော်ပြနိုင်မလဲ သိချင်နေလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်၏ IP လိပ်စာကို ဝှက်ထားသင့်ပြီး ၎င်းသည် အဘယ်ကွာခြားချက်ရှိသနည်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်၏ IP လိပ်စာကို အွန်လိုင်းတွင် အခမဲ့ မည်သို့ဖျောက်နိုင်မည်နည်း။ ထိုအခါ သင်သည် ညာဘက်တွင်ရှိသည်။ ဤမေးခွန်းများအားလုံးကို ဤဆောင်းပါးတွင် အဖြေပေးပါမည်။ အစမှစတင်၍ သင်၏ IP လိပ်စာကို ဖျောက်ရန် သင်အသုံးပြုသည့် မတူညီသောနည်းလမ်းများမှ IP လိပ်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်ဦးရဲ့ IP Address ကိုကဘာလဲ?

IP လိပ်စာကို နားလည်ပြီး ၎င်း၏အလုပ်လုပ်ပုံမှာ နည်းပညာအနည်းငယ်သာရှိသော်လည်း ယနေ့တွင် သင့်အတွက် အလွယ်ကူဆုံးဗားရှင်းတစ်ခုရှိသည်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ ရအောင်ယူပါ၊ သင့်အိမ်မှာ လိပ်စာတစ်ခုရှိပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်ထံ စာတစ်စောင် ဒါမှမဟုတ် စာတစ်စောင်ပေးပို့တဲ့အခါ သင့်ဆီကို လိပ်စာတစ်ခုတင်ထားတာကြောင့် သင့်ထံ ပြန်လည်ဆက်သွယ်ရတဲ့အခါမှာ သူတို့ဆီ စာပို့နိုင်တဲ့ လိပ်စာတစ်ခုရှိပါတယ်။ အလားတူ၊ သင့်ကွန်ပျူတာတွင် လိပ်စာတစ်ခုရှိသည်။ အင်တာနက်မှာ တစ်ခုခုကို ရှာကြည့်တဲ့အခါ သင်မေးတဲ့ အချက်အလက်တွေက သင့်ဆီကို ရောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ IP လိပ်စာသည် သင့်အား ရှာဖွေရန်နှင့် လိုချင်သော အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ရန် အသုံးပြုသည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

IP လိပ်စာကို ဘယ်သူက သတ်မှတ်ပြီး မင်းရဲ့ IP လိပ်စာက ဘာလဲ ဆိုတာ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတချို့ပါ။ ပထမဦးစွာ သင်သည် မတူညီသော အွန်လိုင်းဆိုက်များကို အသုံးပြု၍ သင်၏ IP လိပ်စာကို အွန်လိုင်းတွင် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် သိထားသင့်တာတစ်ခုရှိတယ်။ သင်၏ IP လိပ်စာသည် အမြဲတမ်းတူညီနေမည်မဟုတ်ပေ။ သင်အင်တာနက်ကို တိုက်ရိုက်မသုံးစွဲပါ။ သင့်အားအင်တာနက်နှင့်ချိတ်ဆက်ပေးသော router ကိုအသုံးပြုရပါမည်။ သင့် IP လိပ်စာကို ခွင့်ပြုရန်နှင့် မက်ဆေ့ချ်အားလုံးကို နေရာမှန်သို့ ယူဆောင်လာရန် ၎င်းသည် အဆိုပါ router ၏ အလုပ်ဖြစ်သည်။ သင်၏ router ကိုပြောင်းလိုက်သောအခါ၊ သင်၏ IP လိပ်စာသည် ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ သင့်အိမ်တွင် သင့်ဖုန်းကို အသုံးပြုနေပါက သင့်တွင် မတူညီသော IP လိပ်စာတစ်ခုရှိသည်။ ရုံးကိုသွားပြီး သင့်ဖုန်းကို ရုံးရောက်တာမှာ အသုံးပြုတဲ့အခါ သင့် IP လိပ်စာက ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ ပြီးတော့ ကော်ဖီဆိုင်ကိုသွားပြီး ကော်ဖီသောက်ပြီး အင်တာနက်သုံးဖို့ သူတို့ရဲ့ router ကိုသုံးပြီး၊ သင့်မှာ တခြားလိပ်စာတစ်ခု ထပ်ရလာပြန်တယ်။ ထို့ကြောင့် IP လိပ်စာသည် ၎င်းကိုရှာဖွေရန်နှင့် သင့်စက်ပစ္စည်းသို့ အချက်အလက်အားလုံးကို ယူဆောင်ရန် သင့်စက်ပစ္စည်းတွင် ချထားပေးသည့် ယာယီလိပ်စာဖြစ်သည်။

သင့် IP လိပ်စာကို ဘယ်လိုဖျောက်ရမလဲ။

ပထမဦးစွာ သင်သည် သင်၏ IP လိပ်စာကို အဘယ်ကြောင့် ဖုံးကွယ်ထားရသနည်းဟု စဉ်းစားမိပေမည်။ အင်တာနက်သုံးဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာမဟုတ်ပဲ ဖုံးကွယ်ထားဖို့ ဘာကြောင့်လိုအပ်တာလဲ။ အဖြေက မင်းရဲ့နိုင်ငံကူးလက်မှတ်က အင်တာနက်မှာရှိပေမယ့် အဆိုးဘက်လည်းရှိတယ်။ IP လိပ်စာတစ်ခုသည် သင့်အား ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည့်အပြင် အင်တာနက်ပေါ်တွင် သင့်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်အားလုံးကို ရယူရန် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် ခြေရာခံ၍မရနိုင်သော သို့မဟုတ် သူလျှိုများထံမှ လုံခြုံစွာနေလိုပါက IP လိပ်စာကို ဝှက်ထားရန် စဉ်းစားနိုင်သည်။ IP လိပ်စာဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ၊ မင်းကိုဘယ်လိုထိခိုက်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိပြီးတာနဲ့ IP လိပ်စာကို ဘယ်လိုဖျောက်ရမလဲဆိုတဲ့ အရေးကြီးတဲ့မေးခွန်းကို ဖြေဖို့အချိန်ရောက်ပါပြီ။ သင့် IP လိပ်စာကို ဖုံးကွယ်ရန် သင်အသုံးပြုနိုင်သော နည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။ နည်းလမ်းအချို့ကို အောက်တွင် ဆွေးနွေးထားပါသည်။

1. IP ကိုဖျောက်ရန် VPN ကိုသုံးပါ။

VPN ဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုခြင်းသည် ယခုအချိန်အထိ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်သွား၍ VPN ဝန်ဆောင်မှုပေးသူနှင့် အကောင့်ဖွင့်ရန် လိုအပ်ပြီး သင်အင်တာနက်ကို ဝင်ရောက်သည့်အခါတွင် မတူညီသော IP လိပ်စာကို စာလုံးတစ်လုံးပြသည်။ ဤအရာများသည် VPN ဝန်ဆောင်မှုမှ သင်ချေးငွေရယူသည့် IP လိပ်စာများဖြစ်သည်။ VPN ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုမြင့်မားသောမြန်နှုန်း၊ ဘေးကင်းလုံခြုံသောချိတ်ဆက်မှု၊ ပိတ်ဆို့ထားသောဆိုက်များသို့ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး မြို့နှင့်နိုင်ငံကို သင်ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်နိုင်သောကြောင့် အခြားနည်းလမ်းများထက် အားသာချက်များစွာရှိသည်။ ဤသည်မှာ သင်အခမဲ့စမ်းသုံးကြည့်သင့်သော အကောင်းဆုံး VPN ဝန်ဆောင်မှုများဖြစ်သည်။

NordVPN

လုံခြုံရေး လုံခြုံသော nordvpn

NordVPN အကောင်းဆုံး VPN ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အင်တာနက်အသုံးပြုနေသည့်နေရာတိုင်းတွင် သင့်အားအင်တာနက်ပေါ်တွင်လုံခြုံအောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင်ရွေးချယ်ရန် IP လိပ်စာပေါင်း 5000 ကျော်ကို ပေးဆောင်သည်။ NordVPN သည် Windows၊ Mac၊ Android၊ iOS နှင့် Blackberry တို့နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ Chrome၊ Firefox၊ Safari၊ Opera နှင့် IE browser တို့၏ တိုးချဲ့မှုကိုလည်း ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ NordVPN ဝန်ဆောင်မှုပေးသူ၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို တစ်လလျှင် $2.99 ​​ဖြင့် သင်ရရှိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ရက် 30 ကြာ ငွေပြန်အမ်းပေးသည့် အာမခံကိုလည်း ပေးပါသည်။

ဒါဟာအခမဲ့ကြိုးစားပါ

ExpressVPN

expressvpn ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။

ExpressVPN ကွန်ပျူတာ၊ Android ဖုန်း၊ iPhone၊ router၊ Apple TV၊ Xbox၊ PlayStation၊ Amazon Fire TV နှင့် Roku ကဲ့သို့သော စက်ပစ္စည်းအားလုံးအတွက် အက်ပ်များပါရှိသော မြန်ဆန်ပြီး လုံခြုံသော VPN ဝန်ဆောင်မှုပေးသူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျယ်ပြန့်စွာယုံကြည်ရသော VPN ဝန်ဆောင်မှုဖြစ်ပြီး ငွေပြန်အမ်းရန် အာမခံရက်ပေါင်း 24 ပေးပါသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သင်စစ်ဆေးပြီး ExpressVPN ကို ဤနေရာတွင် ရယူနိုင်ပါသည်။

ဒါဟာအခမဲ့ကြိုးစားပါ

CyberGhost VPN ကို

cyberghost vpn လုံခြုံသည်။

CyberGhost VPN ကို လုံခြုံစိတ်ချရပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အခြား VPN ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သင်ရနိုင်သော အလျင်မြန်ဆုံး browsing အတွေ့အကြုံဖြစ်သည့် အကောင်းဆုံးဝန်ဆောင်မှုများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ်လည်း သတ်မှတ်ခံထားရပါသည်။ ဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး 2.75 ရက် ငွေပြန်အမ်းပေးသည့် အာမခံနှင့် တစ်လလျှင် $45 ဖြင့် ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် 24/7 ပံ့ပိုးမှုဝန်ဆောင်မှုရှိသည်။

ဒါဟာအခမဲ့ကြိုးစားပါ

Ivacy VPN ကို

ivacy vpn ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။

Ivacy VPN ကို ဆုရ VPN ဝန်ဆောင်မှုပေးသူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Las Vegas တွင်ကျင်းပပြုလုပ်သည့် BestVPN.com 2019 ၏ဆုရှင်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးအမြန်နှုန်း၊ အကောင်းဆုံးတန်ဖိုးနှင့် အလုံးစုံအကောင်းဆုံးဆုများ ရရှိခဲ့သည်။ VPN ဝန်ဆောင်မှုသည် ဤနေရာတွင် သင်ရနိုင်သော အလွန်ကောင်းမွန်သည်မှာ သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် ရက် 30 ငွေပြန်အမ်းရန် အာမခံကိုလည်း ပေးပါသည်။

ဒါဟာအခမဲ့ကြိုးစားပါ

PureVPN

purevpn ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။

PureVPN အကောင်းဆုံးဝန်ဆောင်မှုများနှင့် အက်ပ်များကို ထည့်သွင်းရလွယ်ကူစေမည့် အခြားသော VPN ဝန်ဆောင်မှုပေးသူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Windows နှင့် Mac တွင်အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည် manual စနစ်ထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ပါ။ ပိုမိုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုရယူရန် PureVPN ၏အသေးစိတ်နှင့်ဝန်ဆောင်မှုများကိုသင်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ဒါဟာအခမဲ့ကြိုးစားပါ

2. IP ကိုဖျောက်ရန် Proxy ကိုသုံးပါ။

ပရောက်စီသည် သင်နှင့် သင်အသုံးပြုနေသည့် ဝဘ်ဆိုက်ကြားရှိ တံခါးပေါက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်တောင်းဆိုမှုတစ်ခုပြုလုပ်သောအခါ၊ အဆိုပါတောင်းဆိုချက်သည် ဝဘ်ဆိုက်ဆာဗာထံသို့ ပရောက်စီမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဝဘ်ဆိုက်မှ အချက်အလက်များသည် သင့်ထံသို့ ပရောက်စီမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သင်၏ IP လိပ်စာသည် ပြင်ပကမ္ဘာမှ ဝှက်ထားမည်ဖြစ်ပြီး သင့်စက်ပစ္စည်းသည် လုံခြုံပြီး လုံခြုံနေမည်ဖြစ်သည်။

3. IP ကိုဖျောက်ရန် TOR ကိုသုံးပါ။

TOR သည် Chrome၊ Firefox၊ Internet Explorer သို့မဟုတ် Safari ကဲ့သို့သော အခြားဘရောက်ဆာများအားလုံးကဲ့သို့ ဘရောက်ဆာတစ်ခုဖြစ်သည်။ TOR ကို တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် အသုံးပြုသည်။ သင် TOR မှ အွန်လိုင်းသို့သွားသည့်အခါ ၎င်းသည် သင်၏ IP လိပ်စာကို ဖုံးကွယ်ထားပြီး လွတ်လပ်စွာ အမည်ဝှက်ဖြင့် ရှာဖွေနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ TOR သည် သင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စတင်အသုံးပြုနိုင်သည့် အခမဲ့ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဒေတာကို လုံခြုံရေးနှင့် အကာအကွယ်အတွက် အလွှာလိုက်ပေးသည်။ ၎င်းသည် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်း VPN နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အလွန်နှေးကွေးပါသည်။

4. အများသူငှာ Wi-Fi ကိုသုံးပါ။

အများသူငှာ Wi-Fi ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင်၏ IP လိပ်စာကို ဖျောက်ရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ IP လိပ်စာတစ်ခု၏ အလုပ်လုပ်ပုံကို မှတ်မိပါက၊ မတူညီသောနေရာမှ အင်တာနက်သို့ ဝင်ရောက်သည့်အခါတွင် သင်၏ IP လိပ်စာသည် ပြောင်းလဲသွားသည်ကို မှတ်မိမည်ဖြစ်သည်။ ကော်ဖီဆိုင် သို့မဟုတ် စားသောက်ဆိုင် သို့မဟုတ် ဟိုတယ်တစ်ခုခုမှ အင်တာနက်ကို သင်ဝင်ရောက်သောအခါတွင် သင့်တွင် မတူညီသော IP လိပ်စာတစ်ခုရှိသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အိမ်တွင် သင်အသုံးပြုနေကျ ပုံမှန်တစ်ခုနှင့် မတူညီသော IP လိပ်စာတစ်ခုမှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး အမည်မသိရှိနေသည့် မတူညီသောဆိုက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ IP လိပ်စာကို ဖုံးကွယ်တဲ့နည်းက အန္တရာယ်များပေမယ့်။ အကယ်၍ သင်သည် VPN ကိုအသုံးမပြုပါက၊ သင်၏အင်တာနက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို သူလျှိုလုပ်နေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ အများသူငှာ Wi-Fi သည် သူလျှိုလုပ်ခံရနိုင်ခြေများသောကြောင့် သင်သည် လူဆိုးများကို ရန်စရန် VPN ကို အသုံးပြုသင့်သည် သို့မဟုတ် သတိရှိ၍ သင်၏စကားဝှက်များကို မထည့်ပါနှင့်၊ အထူးသဖြင့် အများသူငှာ Wi-Fi ကိုအသုံးပြုနေစဉ် မည်သည့်ဘဏ်လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုကိုမှ မလုပ်မိပါစေနှင့်။ ဒါကြောင့် Public Wi-Fi မှာ ဘယ်လို ဘေးကင်းအောင်နေရမလဲ လေ့လာသင့်ပါတယ်။

5. မိုဘိုင်းကွန်ရက်ကို အသုံးပြုပါ။

မိုဘိုင်းကွန်ရက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့် IP လိပ်စာကို ဖျောက်ရန် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလုပ်လုပ်သော်လည်း ရေရှည်ဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ပါ။ သင့်မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းဒေတာကို အသုံးပြုခြင်းသည် လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောစနစ်ဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် အင်တာနက်ပေါ်တွင်ရှာဖွေရန် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် မတူညီသော IP လိပ်စာတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်အိမ်တွင် သင်အသုံးများသော IP လိပ်စာတစ်ခုမှ မတူညီသော IP လိပ်စာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေသောကြောင့် ၎င်းသည် IP လိပ်စာကို ဝှက်ထားရန်အတွက် ယာယီဖြေရှင်းချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

ကောက်ချက်

IP လိပ်စာသည် အင်တာနက်ပေါ်တွင် စီးနင်းနေစဉ်တွင် သင့်တွင်ရှိရန် လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်ပြီး IP လိပ်စာမရှိလျှင် မဖြစ်နိုင်ပေ။ ကမ္ဘာမှာ IP လိပ်စာတွေ သိပ်မကျန်တော့ပေမယ့် ကံကောင်းထောက်မစွာ လူသားတွေမှာ မတူညီတဲ့ IP လိပ်စာတွေ ရှိခဲ့တဲ့အတွက် အဲဒါပါပဲ။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့တွင် IPv4 နှင့် IPv6 ဟုခေါ်သော မတူညီသော IP လိပ်စာနှစ်မျိုးရှိသည်။ IPv6 သည် အကန့်အသတ်မရှိ ဖြစ်နိုင်ချေများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် hexadecimal ဂဏန်း 4 လုံး၏ ရှစ်စုံကို အသုံးပြုသည့် ဖော်မတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ IPv6 အမျိုးအစားတွင်ဖြစ်နိုင်ခြေအရေအတွက်သည် အလွန်ကြီးမားသောကြောင့် IP လိပ်စာများနောက်တဖန်မကုန်တော့ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။ ဒီစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အချက်အလက်လေးတွေအပြင် IP လိပ်စာတစ်ခုက ဘာအတွက်အသုံးပြုလဲဆိုတာကို အခုသင်သိပါပြီ။ ထို့အပြင် ၎င်း၏အဆိုးဘက်အကြောင်းနှင့် သင်၏ IP လိပ်စာကို ဖုံးကွယ်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများကို သင်သိပါသည်။ အမှန်မှာ VPN သည် IP လိပ်စာတစ်ခုကို ဖုံးကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ကျန်တာအားလုံးမှာ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေ ရှိကြပါတယ်။

ဒီ post ကိုဘယ်လိုအသုံးဝင်ခဲ့သလဲ

ဒါဟာဘယ်လောက်ရှိသလဲဖို့ကြယ်ပွင့်ပေါ်ကလစ်နှိပ်ပါ!

ပျမ်းမျှအဆင့် / 5 ။ မဲရေတွက်:

Related ဆောင်းပါးများ

နောက်ကျောထိပ်တန်း button ကိုမှ